INSTALACIONES
RECESVINTO SPA
JACUZZI
La piscina de hidromasaje está destinadas a la relajación
y diseñadas para dirigir hacia el cuerpo
humano agua mezclada con aire o agua a presión.
Una característica de estas instalaciones es la temperatura
del agua a la que funcionan, que generalmente se encuentra entre 30ºC y 32ºC.
Presenta una constante agitación del agua a través de chorros de alta velocidad
y a la inyección de aire.
·
Estimula
la circulación.
·
Relaja
los músculos.
·
Abre
los poros favoreciendo la eliminación de toxinas.
·
Combate
el cansancio, la tensión nerviosa y el insomnio.
·
Alivia
dolores de artritis, y cualquier enfermedad ósea o muscular.
PISCINA TERMAL
Zona terapéutica con piscina termal, dotada de cuellos de
cisne, cascadas, hidromasaje subacuático y una zona de duchas de vitalidad con
diferentes presiones de agua y temperatura.
La temperatura del agua generalmente se
encuentra entre 25ºC y 28ºC. El tratamiento del agua es con
Bromo, o conocido como sal de bromo, encargándose de que el agua esté “sanitarSAUNA
El calor es seco siendo la temperatura unos 85ºC y la humedad 15%.
Es muy aconsejable para cualquier enfermedad o lesión óseo-muscular, como una
tendinitis, una rotura de fibras, o contusiones musculares ya que es relajante.
Es aconsejable combinarlo con frío (hielo) por ser un antiflamatorio natural,
haciéndolo a intervalos cortos para mejorar la inflamación. En el caso de una
enfermedad ósea el tiempo puede ser el máximo permitido, unos 10 minutos,
combinando con el frío para regular la tensión. Recordar que siempre después de
la sauna se deben duchar. Elimina toxinas y aumenta defensas, abre los poros,
alcohol, nicotina, sodio, ácido sulfúrico y combate el colesterol, aunque
también perdemos minerales, que podemos recuperar con una bebida isotónica. Libera
endorfinas, y por lo tanto ayuda a combatir el insomnio y el stress.
RECOMENDACIONES
§
Dúchate
con agua templada, entra en la sauna con la piel mojada y limpia.
§
Espera
a que empieces a sudar entre 10 y 15 minutos, sal de la sauna y dúchate con
agua fría.
§
Hidrátate
tomando pequeños sorbos de agua o una bebida isotónica.
BAÑO
TURCO
Se trata de calor húmedo siendo la
temperatura 45º C y la humedad 100%. Es la mejor terapia para
despejar las vías respiratorias altas y todo tipo de enfermedades del aparato
respiratorio. Además es beneficiosa para la purificación de la piel, ya que
abre los poros y después podemos hacer una exfoliación facial o corporal o ambas.
Seguidamente es aconsejable darse hielo para tonificar los músculos.
No debemos permanecer más de 15 minutos,
no siendo recomendable para personas con la tensión alta o baja.
RECOMENDACIONES
§ Contraindicado para quienes sufren
de dermatitis.
§ Si lo toma después de practicar
algún deporte, es recomendable descansar antes entre 15 y 30 minutos para que
la temperatura corporal descienda y evitar así someter al cuerpo a un golpe de
calor.
§ Antes de entrar, dúchese a fondo
con agua templada.
PEDILUVIO DE CANTOS RODADOS
El
pediluvio consigue en reactivar la circulación de sus piernas. Se trata de un
pasillo con un sistema de chorros de agua laterales y cantos rodados en el
suelo que activan la circulación. Con un simple paseo sobre las piedras,
recibimos el efecto del agua en las piernas y los pies, activando la
circulación de las plantas de los pies así como estimulando los puntos de
energía que controlan el resto del cuerpo, eliminando la sensación de pesadez,
estimulación
de sistema circulatorio, reducir los efectos del estrés.
TUMBONAS
TÉRMICAS
Es la zona de relax para finalizar el proceso de relajación y estimulación que se
ha producido en el cuerpo humano durante la realización del programa
hidrotermal. No se
permanecerá más de 15 minutos. Las camas dan calor local a una
temperatura de 38ºC en la espalda
y piernas, beneficioso para cualquier enfermedad ósea, como artrosis, artritis,
lumbalgias, contracturas musculares o roturas de fibras.
FUENTE DE HIELO
El objetivo terapéutico de la fuente de
hielo, es la de proporcionar el máximo, contraste térmico en los ciclos de
baños termales, algo más que recomendable para la estimulación general del
organismo, fundamentalmente por su efecto vasoconstrictor que flexibiliza el
sistema circulatorio. Su forma de uso es más tradicional, ya que consiste en
aplicarse el hielo escarchado sobre la superficie del cuerpo de forma
totalmente personalizada y según gustos. Este complemento terapéutico brinda la
posibilidad de obtener exactamente las mismas sensaciones que se obtienen en
una sesión de sauna en las zonas del Báltico, donde se combina la sauna con un
masaje de contacto con nieve o hielo para obtener el máximo efecto de la sesión
de baño térmico.
DUCHAS DE DIVERSOS TIPOS
Dos duchas de tratamiento bitérmico de agua caliente y
agua fría, con diferentes niveles de orden ascendente o descendente. Existen 6 tipos de duchas: relajante, tonificante, estimulante, de drenaje, anticelulítica y circulatoria.
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